先日、ある病院で災害看護の講演をさせていただきました。その時に、JESEA地震科学探査機構が「2月6日にインフラサウンドが観測され、経験則では2週間以内に大地震が発生するので注意が必要」と発表したのを紹介しました。2月21日夜、北海道厚真町で震度6弱の地震を観測し、信頼できるところから発信された情報の的確さに震えが来ました。同時に、北海道の皆様、厚真町の皆様にはお見舞いを申し上げます。そして、このような大地震は他人ごとではありません。南海トラフが静まり返っているのがもはや恐怖です。車のガソリンは半分減ったら給油する、携帯電話の充電器を常に携帯するなどを習慣にしていきたいと思いました。できることから始めましょう。

こんにちは。温かいためか、花粉がたくさん飛んでますね。

本日の新着記事は、アンガーマネジメントシリーズ第二弾。
怒りのタイプを知って、感情をしずめるテクニックを紹介します。
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怒りの感情はコントロールできる。